Varför är det så lätt (och så skönt) att somna på soffan mitt på dan? Men lika svårt att somna på kvällen. Och nej, menar inte att det ena ger svaret på det andra och att detta händer varje dag.
Uppdaterad text: En av anledningarna till att jag aldrig kommer upp den tid jag vill är med all säkerhet för att ju mer utmattad jag blev desto mer ljudkänslig blev jag. Snarkningar. Hissen. Porten. Spring i trappen. Knarrande golv. Prat på gatan utanför. Prat på bakonger utanför. Jag kan vakna av minsta lilla. Och det är verkligen annoying! Jag har alltid haft problem med min sömn. Men aldrig så här illa. Jag vaknar och fattar inte varför jag vaknat förrän jag fortsätter höra det ljud som väckt mig. I och med att vi hade stora problem här i huset med knarkare som vandaliserade sen viss grannes dörr när han inte öppnade (x antal gånger) vet jag inte om det fortfarande finns en undermedveten rädsla hos mig att ljudet ska komma från den galna tjejen. Och att man ska behöva ringa polisen. igen. Men snart ringer jag och anmäler mig själv för min dåliga sömn. Jag vill kunna sova en hel natt utan problem. Finns det verkligen folk som gör det? Och som vaknar utvilade? Eller är det en skröna?
Det finns sömnskolor!
SvaraRaderaÄr du alltid sådär snygg när du sover ;).
SvaraRaderaT, vad menar du? Är jag inte? Hehe. Så klart inte när jag snarkar. Eller drägglar. Eller gnisslar tänder. Gör nog allt detta med tanke på att jag ser ut så HÄR
SvaraRaderahttp://fancylane.blogspot.com/2011/10/flock-of-seagulls.html
på morgonen!!!!
Sömnproblem är hell! Jag själv lider inte alls av det utan är en sådär som kan sova i nio timmar utan problem, men min kille däremot, ojojoj. Jag skulle rekommendera att du går till en läkare och ber om insomningstabletter, om du inte har något emot sådana. De kan vara bra ett tag för att få in sömnrutin och att du iaf får några timmars sömn utan störningar. Sen att du använder öronproppar. Mina tips, ingen universallösning, men har fungerat för min kille. kram
SvaraRadera